Pomodoro Timer สำหรับคนรักฟิตเนส
Pomo เรียกสั้นๆ ว่านาฬิกาจับเวลา Pomodoro สำหรับผู้ที่รักการออกกำลังกาย เป็นแอปง่ายๆ สำหรับทุกคนที่ต้องการแรงจูงใจเพิ่มเติมเล็กน้อยเพื่อให้กระฉับกระเฉงและมีสุขภาพที่ดี
ด้วย แบบฝึกหัดมากกว่า 100 แบบ และแบบฝึกหัดสำหรับผู้เริ่มต้นจนถึงขั้นสูงกว่า 1,000 แบบ คุณสามารถออกกำลังกายได้ตามต้องการ และทำที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ คุณยังสามารถผสมผสานการออกกำลังกายและเล่นกับลูกๆ ของคุณได้
ด้วย Pomo คุณสามารถออกกำลังกายที่โต๊ะทำงานหรือที่บ้านได้ คุณไม่จำเป็นต้องมียิมในร่มหรือสมัครสมาชิกเพื่อให้ฟิต สิ่งที่คุณต้องมีคือแอปนี้
เริ่มต้นด้วยสิ่งที่เรียกว่า การออกกำลังกายห้านาที นี่คือกิจวัตรการออกกำลังกายที่ง่าย ดีที่สุด และมีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับร่างกายที่แข็งแรง
การออกกำลังกายแต่ละครั้งทำเป็นเวลาห้านาที จากนั้นให้คุณหยุดพัก Pomodoro เพื่อผ่อนคลายและนึกถึง กิจกรรมที่คุณชื่นชอบ นี่เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการไล่ตามสิ่งอื่น เช่น เล่นเกมโปรด เล่นอีเมล หรือท่องเว็บ
ด้วยวิธีนี้ คุณจะมีสมาธิ มีสมาธิ มีสมาธิ
p>
ด้วย Pomo คุณจะเป็นนักกายภาพบำบัดที่มีทักษะ ครูฝึกออกกำลังกาย ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล หรือผู้ฝึกสอนการแสดงส่วนบุคคลได้อย่างรวดเร็ว
